こんにちは！
屋号をneutral（ニュートラル）に変更してやる気がみなぎっていた矢先
3月末に２泊3日で実家に帰省。
そこから、私の体調はダダ下がり
そうそう、実家に帰ってゆっくりできない私。
過去の色々な呪縛で
自分で自分の首を気がつかないうちに締め付けて
気がつけば・・・
胃がいたい。
やる気が出ない
何もしない日々がただただ・・・
3日目の私は
こんな感じのグラフ 胃がいたい。
東京に戻ってきて
ストレス度は黄色信号
右下が少ないと
本当にやる気なし。
だからと言って、右下のばしを一生懸命やりたくもなくて
数日経過。。。
出た出た
いつもの私の動けない時のグラフ
zoomでコンサルがあって、少しやる気が出ても
人とお話しても
頭でわかっていても
なかなか行動に移せない
私のいつものパターンの解決策！
反対側の左下を伸ばそう
プロテイン飲んで
心がウキウキするようなことする
ウキウキすること・・・・
特にこれ！というものはなく。
たまたま
娘がハマって視聴している『ブルーロック』を
たまたま目にして・・・
え？面白い
だんだん私もハマってね。
気がつけば、鳥肌立ちながら見てる
サッカーのアニメなんだけどね
「ゴールの匂いがする」
空間認識能力をもつ主人公が進化していくの。
やっぱり、
嗅覚が絡むものみたい
そういえば！何年か前にも
「鬼滅の刃」の
「鬼の匂いがする」主人公炭治郎くんも
嗅覚で同じ
そして、そして
どちらも進化して強くなっていくのよね
好きポイントのあるアニメで
元気をもらい
本日やっと
やる気復活
なんて単純なんだ、私。
でも、そんな自分が面白くて好き
こうやって、自分がやる気がない時の対策を知っていると
復活が簡単よね。
そもそも、体調崩しても、そこまでメンタル下がらなくなったし
自分で自分を理解してあげることが
健康への近道なのよね
IMチェックで自分を客観的にすることができて
対策までわかるって最高ね
嗅覚反応分析
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