最近、本気でヤバイ！
って、思ったことありませんか？
私、最近あるんです。
スキニージーンズ👖が苦しい。
無理やり履いてもピタピタ
しかも、右と左の内腿さん。
すれ違うようなってしまった
なので！
15日から始めましたー
これ、20秒トレーニング
その後10秒休憩
楽勝じゃん！しかも10分間でしょ
あれから2日後
じわじわとやってきました！
筋肉痛が…今まで筋肉痛になった事のない様な部位が…
内腿と臀部下
楽勝じゃんって、甘ーく考えてた自分に教えてあげたい。
見かけが太くなって
筋肉はそのまま残っていると勘違いされてますよー！
すれ違いの人生を内腿に送らせないために
筋肉痛でも頑張るよー