ボリューム

こんばんは


台風は、大丈夫ですか？？

こちらは、昼間すごい雨でした


今日は、15夜という話を聞いたので台風で月見ではなかったでしたが
お団子をスーパーに食材を買いに行ったついでに買って夕食後に食べました。


昨日、1ヶ月ぶりにモーニングしてきました
ガストで（笑）

ドリンクも、スープも飲み放題という

朝から、昼みたいなメニューを頼んでしまいました。

普通に、フレンチトーストやご飯系のメニューもあったなかガッツリ食べてしまいました。

そのあとに、昨日の自転車練習をしたわけなので（笑）
やはり体重変化も・・・。
　
なるべく、動くようにせねばです