留学前に行ってたジム復活しました
んで今ハマってるのは・・・
バーニングファイト
ずっとジムでレッスン入るとしたら
ヨガ
とかピラティスやってんけど・・・
知ってしまった・・・
大人の味を・・・・
ちゃう。
バーニングファイトを・・・・
激しいのが,私にはムイテますわ＾o^
バーニングファイトは、エアーボクシングみたいな感じで、鏡見ながら～
ぱんち！！ぱんち！！あっぱぁーあっぱぁーー！！！フック！！！
蹴りっ！！！回し蹴りぃぃぃ～！！！
もうやめられません＾o^
汗がチョーでる！！！
腹筋、二の腕、足のすねチョー痛くなる！！！
２００m平泳ぎしなくても、チョーキモチーって名言でちゃうよっ
ハマりすぎて、昨日美容室で披露したｗｗｗ
これから、ゆみに会う人は披露しますよ
郷ひろみの、アーチーチー
（題名…ゴールドフィンガー？？そんな加藤鷹みたいな名前やたけ？？？（・д・ﾉﾉ）
とにかく！！！その音源用意していただいたら、いつでも披露いたしますっ
留学から帰ってきて体重は５キロ減ったのに見た目は５キロ太るという
不思議が起きててんけど
それは、筋肉が落ちて体重が減って、脂肪・むくみで太く見えてたらしーーー
確かに、フツーに歩いてて
膝カックンされたみたいに急にコケたり、
手にチカラ入らなくて、ボチャンっっ
て急にカバン落としたりしてたねん・・・
このレッスン４５分入って、マシーンしてウエイトトレーニングしたら完璧
運動始めたら、なんか生活にも活気がでて、ほんまいいことばっかり
継続が大事なんで・・・
今日も今からいってきまーーーすっっ！！！
