プールでリハビリするのに、
一応先生に確認してからにしようと思い
診察時に先生に聞いてみた。
「プール歩きしてリハビリしようと思ってるんですが、母が水圧が大丈夫なのか心配してまして…」
🧠「歩くくらいは大丈夫でしょ…これから海女さんになって海に潜るとかだったら止めとけって言うけどw」
許可がおりた
(笑)
(笑)耳鼻科の先生にも確認。
👂🏻「鼻のカサブタがまだあったら潜ったりはしないほうがいいと思いますが、歩くんだったらいいですよ」
よしプールに行こう。
母も長らく脚が痛いらしく
運動したいと言っていたので一緒にいくことに。
ところが行く前日になって母から驚愕の一言
「お母さん水着持ってないよ！！」
ん？
言い出しっぺさんが
水着を持ってないと言い出しましたよ
結果、私はぼっちで30分水中ウォーキング、
母は観覧席で1人で(ウォーキングした気になって)ウロウロ、たまに観覧席から余裕のお手振り…
帰って速攻で楽天で母の水着注文しましたが(笑)
かれこれ1日おきに1週間ちょいプール歩きしていたら
結構体力が戻って、近所だったら車の運転も出来るようになったし、夕飯の支度も出来るくらいになってきました。
それでもまだ疲れますが
積極的に運動するのは気力がいるけど、
あとは自分次第ですね。
筋力は落ちる一方だから、がんばろう～！