アロマテラピー初心者にオススメするエッセンシャルオイルは何と言ってもラベンダーです。ラベンダーがオススメな理由は香りの高さもさる事ながら、精神の疲れなんかに良いとされる割とマルチな精油である点もポイント高かったりします。エッセンシャルオイルはピンキリですけど、まずは生活の木辺りから始めてみるのが良いかなと。
次にオススメなのは、ティートリー。香りが薬臭いのでちょっとと言う人もいるかもしれませんが、抗菌作用が高いとされている辺りが良いかと。
そして何よりも、この二つのオイルは希釈しないまま皮膚に付着しても危険性が少ないと言われています。後は、価格も3mlで600円程度とそんなに高くないですしね。
この辺りの入門書
と一緒に買って、アロマ生活と言うのはどうでしょうか？
次にオススメなのは、ティートリー。香りが薬臭いのでちょっとと言う人もいるかもしれませんが、抗菌作用が高いとされている辺りが良いかと。
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