61.0キロ
37.2%
職場の検診まで
60キロを切る目標は
失敗に終わりました(笑)
健診日当日は61.3キロでした。
といっても
1月からマイナス5.5キロよ？
いいんじゃない？
今年初めて生活習慣病の指導対象と
なりました
3ヶ月後の10月末までに
60.7キロを目指してくださいとのこと。
え？あと300ｇですが…
余裕でしょ！←この余裕がデブになる(笑)
ま、この生活を続けていたら
良い結果が出せるのではないでしょうか？
7月27日
大事な大事な友が
長い闘病生活の末
旅立ちました。
いつも、どんな時も励まし合い
一緒に泣いて笑って。
彼女は私の理解者だった。
いつかこの日が来るであろう
そんな覚悟もしていたけど
奇跡を起こし続けていてくれたから
今回も大丈夫だろうと信じていた。
痛みから、不安から
ようやく解放されたね
大好きなパスタもスィーツも食べれるね
先に行って私を待っててね
私がそっちに行ったら
真っ先に会いに行くからさ
私は、あんたが大好きだよ