○20240523コロナ陽性確認17日目&復活の12日目F街中ウオーキング:逆平野神社･善源寺口･笹部最奥周回ルート･笹部駅･光福寺
○5月23日きょうのことば 「心を込めたものは 人の心を打つ」實英
ようちゃん ひょうごラジオカレッジ仲間の会のイベントには 特に意識して いろんなことに気を配り 心を込めて 万全を期すことに 心を集中させます
○今朝の空模様･今朝6時48分の室温20.4℃です
○色紙:りんどう学園の終了証書(平成23年3月)･中島誠之助の色紙･健康で心豊かにいい仕事
○今朝もコーヒーメーカーで珈琲を淹れた
○マイカーのない日が始まった(0215より0522まで)･99日目
○20240523コロナ陽性確認17日目&復活の12日目F街中ウオーキング:逆平野神社･善源寺口･笹部最奥周回ルート･笹部駅･光福寺
＊行程:自宅→平野神社･善源寺口･①笹部最奥周回ルート･笹部駅･光福寺→自宅
①笹部最奥:珈琲タイム･将棋
＊歩行数5968歩 ＊歩行時間1h10m ＊歩行距離3.9km
○筋肉量憎は速歩･1分から貯金できる:2/16よりスタート: 5/23まで93日で 47分
○今日の昼食は市販の焼きそば
○ひょうごラジオカレッジ･テキスト202012月号を読んだ
○写真といいことば: