○202404010山歩:山下古城山周回
○4月10日きょうのことば 「こだわった方が負け」實英
一般に 高齢になるほどに 頑固に こだわるひとが多くなる わたしも そのひとりかもしれない わたしの こだわりの ひとつは 珈琲豆は土居珈琲か最近は倉式喫茶店の倉式ブレンドがお気に入り この豆を手回しでゴリゴリ挽いて ペーパー式のドリッパーで 熱湯をすこしづつ注いで入れる こういうこだわりはいいんですが 物事に拘ることが多くなる みんな それぞれのやりかたがあるので こだわりすぎて 自分の考えを押し付けると 問題が発生することになる 特に 若い人たちの考えることを 応援したいものです。
○今朝の空模様･今朝6時20分の室温10.6℃です
○色紙:ひょうごラジオカレッジ10年賛辞(H25/9/12受賞)･ひょうごラジオカレッジ令和元年の努力賞
○今朝もコーヒーメーカーで珈琲を淹れた
○マイカーのない日が始まった(0215より0410まで)･57日目
○202404010山歩:山下古城山周回
＊行程:自宅7:32→山下古城山登山口→吉秀大神→①展望台7:57/8:32→②本丸跡8:39→③山下古城山山頂9:05/9:20→お遍路道コース→三社宮→平野神社→自宅10:20
①7段･展望台･愛宕神社:朝食･パンと珈琲･フエスブック投稿･将棋
②本丸跡(獅子山の城址の碑):桜満開
③山下古城山山頂･四等三角点「大昌寺」･H242.2m:珈琲タイム･フエスブック投稿･将棋
＊歩行数8919歩 ＊歩行時間1h50m ＊歩行距離5.9km
＊2024年の山歩実績:31+28+31=90+10=100日/31回=3.26日ごとに山歩してる:街中ウオーキング6:除夜の鐘･平野神社初詣と知明湖展望台 山下駅･松廼屋と喜楽館 小童寺･印鑑証明書取得 朱肉購入と知明湖展望台 三ツ矢サイダー発祥の地･明研･向陽台 一庫ダム･誕生日プレゼント 山下古城山周回11 山歩9:雨森山.舎羅林山.知明山.栃原めぐみの森 羽束山甚五郎山 雨森山 大岩岳 中山寺･梅林･夫婦岩園地 吉川城跡･高代寺山 舎羅林山M 23-0308ひょうごラジオカレッジ春のつどい(街中ウオーキング7) 28-0327山下古城山ロング(山下古城山ロング1) 30-0405知明山(山歩11) 31-0410山下古城山周回(山下古城山周回12)
○筋肉量憎は速歩･1分から貯金できる:2/16よりスタート: 4/10まで50日で 36分
○自宅裏焚き火した
○今日の昼食は定番の月見カチンうどん
○ひょうごラジオカレッジテキスト202009月号を読んだ
○写真といいことば: