先週からジム再開中。
トレーナーさんに体の相談しながら
トレーニング組み直して貰ってる♡
先週は、配慮して貰ってストレッチ
程度にしてたんだ～
今日ね。
体の動きとか調子みてもらいながら
手術後にむけて、筋力維持する為にも
負荷下げて今までと同じトレーニング
に戻そうってなった～\♡/
前向きにトレーニングもできるように
なったから嬉しい～✌︎
なにが今心配って…術後のこと。
だからありがたかったです ◟̆◞̆♡
無理せずとりくもーー！！！
家でやってた筋トレも再開ーwww
さすがに下腹に圧をかける腹筋とかは
気をつけてるよ～
@ゆうやけ
あたしが今
できることってなんだろう？
そんなことを専ら考えています。
あ、話それるけど
プチ整形検討中。
今、つけまでふたえになるのだけど
そこまでしてするならいじった方が
楽だよなーって思ってしまっててw
親が知ったらビンタ決定だろうなあ
こわこわ。