おはようございます〜
ゆるめるサロン木と氣のEIKOです
3年にわたるマスク生活で
知らず知らずのうちに
こり固まってしまったところ、
どこかわかりますか
それは
側頭筋！
こめかみから耳の上にある筋肉ですが
ココがこり固まってしまうと
頭痛が起こりやすくなったり
顔がたるんでしまったり
ほうれい線が目立つようになったり
年齢が現れやすくなります
また、ストレスによる食いしばりや
睡眠中の歯ぎしりも側頭筋のコリの原因に
側頭筋を手で触ってみてください
どんな感じがしますか？
人によってはモリッと分厚く、
硬くなって指でつまみにくい
つまめてもぷよぷよした感じがする
コレは頭皮が血行不良でむくんでいる証拠
指で触るとゴリゴリして痛い
そういえば、以前より
顔が横に広がっている気がする
でも大丈夫
こり固まった側頭筋をほぐせばいいんです
つまり…
元の状態に戻す
ゆるめるサロン木と氣では
コリと滞りをほぐすお手伝いをしています
お顔周りがスッキリしますよ
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