8.12 ダイエット前の体情報！

はじめまして！
これから毎日ブログ更新していきます！

とりあえず…
ダイエット前の体のデータ公開します！

年齢 22歳
性別 男

身長 174cm
体重 87.1kg
体脂肪率 22.2%

サッカーしてたのにやめたらこんなことに…
まずは、年内に体重を5kg減の82kgには確実に落とします！
できれば年内に70kg台に入りたい…

まあそんなこんなで頑張っていきます！

写真:2014.8.12の上半身の状態