飲まない満足な夜

今夜はすんなり飲まないことができました。

やる気はあるのに実行できない。

で、仕事帰りに置き換えダイエットのプロテインを購入。

私が苦手なこと。

少しだけ。適量。嗜む程度。とか。

食べたり飲み出したら止まらない。

ゼロか百か？みたいな。

だから徹底した方が良いと思い今夜はプロテインだけで乗り切ろう！

見事に断酒できました。

家事も早めに済ませ録画してあるドラマ観てストレッチ。

シラフで過ごせてよかったです。

明日もがんばろう！