うちなんか毎日家族全員、湯舟に浸かりますよ。
よく、カラスの行水とかシャワーで十分とかお風呂に何日も入らないとか話も聞くけど、我が家からしてみれば本当に有り得ない。
毎日湯舟に浸かることで、その日の疲れ、ストレスは全部リセット出来てる。
その代わり、追い焚き式ではないのでそれこそ湯水のごとく水道代は掛かりますけど必要経費だと思います。
前の職場でウツになった奴に入浴事情を聞いたら３日に一度と言っていた。毎日入るよう勧めたけど、その後すぐ退職してしまった。
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入浴によって血行が促進されて体が温まると、自律神経にも良い作用をもたらします。 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、双方がバランスを取りながら心身の健康を維持しています。 交感神経には心身を興奮状態にしてパワーを発揮させる役割があり、副交感神経には心身をリラックス状態にして休息させる働きがあります。
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皆さんもお試しあれ！