『新年の抱負は...』

私の新年の抱負はズバリ！

「頭良くなる」

『今年の目標

そろそろ本気でヤバいので脳トレ真面目にやる。

新しく始めるので最初のテスト。

色で答えるヤツ。

わりと得意なんだよね』

（以上、Twitter（X）に書いた分）

問題は、昔から瞬間記憶！

加齢で記憶力がガタ落ちしてて、最近はちょっとシャレにならないレベル。

アツアツ淹れたてコーヒーのはずが、アイスコーヒーになるまで忘れてたり（笑）

火を使う時は『絶対に火元を離れない』を基本にしてる。

さて、頭を良くする簡単な方法は、脳トレを毎日きちんとやること。

身体能力と同じで毎日きちんとトレーニングしてメンテナンスしてやればそこそこ若い頃のレベルには戻せる。

とは言っても、

以前は脳トレ1か月もやれば上記の『脳年齢20才』に戻ったけど、今は20代後半が限界。

最初にやる脳年齢テストは、文字で書かれた色の名前ではなく文字の色そのものを答えるという単純なものなので『脳年齢20才』にできるけど、ちゃんとした脳年齢テストはいくつかの問題をこなさないといけないのでなかなか簡単ではない。

特に、記憶力テストは自信失くすレベル（笑）

今年は何としても20才まで戻すぞ！

と気合を入れる。

まぁ、毎日ちょこちょこ脳トレやるだけなので実際は地味な作業なのですがwww