三陸万歳！三陸産焼き鮭御飯

三陸産焼き鮭御飯かぁ

三陸復活

って感じかな

左上ちゃんが

葉大根煮赤しそふりかけ和え

（福岡聖菜ちゃん速報77位おめでとう）

センターに鮭ほぐし和え

右下が

昆布煮の焼きまだらこ和え

全部うま～

でした

これで

¥298はすごいと思う。

セブンの勝利

というか

おっさん向き（笑）

はっきり言って

メタボには

カロリー

ミネラル等々

ベストランチな気がする