こんにちは、
脂肪注入で再建中のよにーです
2回目の脂肪注入の前に、
整形外科の主治医から
「この動作、大胸筋使わないから
形成の先生に術後いつからならやっていいか聞いてみて」
と言われました。
「ふりこ（振り子？）」と呼ばれていた
その動作は、体をお辞儀した状態で
腕をダラーンと下ろします。
先生曰く、この動作は
立って腕を前に90度まで上げる腕の形を
大胸筋を使わずに作れるので、
リハビリを開始したときに、
腕が90度まで上がる状態からスタートできる
という利点があるそうです。
術後、形成外科の主治医に聞いてみたところ
「術後1週間からなら」とOKをもらいました
リハビリは3週間後からOKだそうです。
回復期間を自主的に（自己責任で）長くとっているため、
実際は、3週間位してからこの動作を始め、
2ヶ月後くらいからリハビリも再開しました。
開始時は肩もガチガチに固まっていて
つっかえる箇所は多々あり、
うまくは上がらないのですが
前回（1回目の脂肪注入後）よりも可動域が広くて、
リハビリの動作がやりやすかったです
ここまでリハビリして可動域を広げたのに、
脂肪注入後はゼロスタートだと
モチベーションも下がりそうなところ、
最初から90度まで腕が上がるので
振り出しに戻った感もなく✨
経過もよく、3ヶ月後くらいで
前開き以外の洋服も少し大きめサイズなら
着られるようになりました。
ずっとシャツ系ばかりだったので
これは嬉しい経過です🙌
整形外科の先生が
再建（脂肪注入）後の制限を理解して
提案してくれた事も嬉しかったです
以前、リハビリの制限についても
「よにーさんの形成の先生は聞けそうだから
聞いてみてください」と言われたときに
聞くのが難しい先生もいるんだろうなあと感じました
そんな感じで、
わたしにとっては効果のあった「ふりこ」です。
四十肩の症状も個人差があるでしょうし
される場合はそれぞれの主治医にご相談してみて下さい。
ちなみに、「ふりこ」って言っても
形成の先生には通じないようです笑
整形外科の言い方なのかな
引き続き、リハビリ頑張ります
前回の記事はアメンバー限定にしました。
2回目の脂肪注入の手術の予定内容など
細かく書いたので、
全体に公開するのが気になってしまいまして。
申請が必要になってしまい、
少し読むハードルが上がるかもしれませんが
再建検討中の方や、再建中の方に読んでもらえたら嬉しいです
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