頑張って減らしていますのん❤
2010-11-18 13:29
gummyからの転記 |
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贅沢？生活習慣病 と診断されたのが約１か月前。
高級食べ物を沢山食べたわけではないけれど、
長年の晩酌が
→ → → →
でっぷりよんくんを作り上げたのよね｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
今回は、真面に反省しました。
2ヶ月後の再検査で正常値に戻すことを目指して、
１０年後も２０年後も制限なく美味しい食事をたのしんで、
さらには、意地悪よん婆さん を想像して・・・
とにかく よんくんは、頑張っています。
お腹パンパン満腹までは食べないことも、
” 週末飲み” も ”グズグズ頑張らない運動” も続いています。
これ↑ には問題が多々あるけど、、、（ｲﾂﾓｺﾞﾒﾝﾈｵｯﾄﾁｬﾝ。）
ミニ子豚１匹消えたのが超嬉しい❤ 、続けて消すぞぉ～
あと２匹は絶対に無理なので、とりあえず１匹つうことで・・・＾＾；