赤ちゃんや小さな子どもをずっと抱っこしていると、じわじわと体にきますよね…。
「寝かしつけ中にそーっと下ろそうとしたらすぐ起きるから、結局ずっと抱っこしたまま」とか、「お出かけ先でベビーカー拒否！歩かない！って言われて、腕が限界…」なんてこと、よくあります💧
最初は「かわいい〜💕」って思って抱っこしてても、時間がたつと肩や腰、腕が悲鳴をあげ始めます。
特に長時間になると、体のバランスを崩したり、腱鞘炎っぽくなったりする人も少なくありません。
でも、子どもからしたら「抱っこ＝安心の場所」なんですよね。
だからこそ、抱っこをガマンするんじゃなくて、どう快適に続けられるかを考えるのも大切。
例えば👇
・抱っこひもを使って重さを分散
・疲れたら一旦座って、ひざの上に乗せる
・パパや家族と交代制にする
・「お人形さん抱っこしてみて〜」と、子どもに抱っこ卒業のきっかけを作ることも◎
疲れるけど、ぴったりくっついてくれるこの時期も、実はそんなに長くないんですよね。
「もう少しだけ…」って思えるその気持ち、大事にしながら、自分の体もちゃんと守っていきましょうね☺️
みなさんはどんなふうに抱っこの疲れ、乗り切ってますか？🍼✨
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