ストレッチ体操体験の広告を手渡された
最近、見た目にも痛々しい歩き方してたからね～私
痛み止めや、整形外科で教わったリハビリ体操をして
なんとなく良くなってはいるものの、イマイチな感じ
あとで行ってみる～と言ったものの、乗り気ではなかったけど
予約して思いきって行ったみた
みんな、すごい
あきらかにお年は私よりかなり上と思われる人も たくさん来ている
90歳の人でもできるようになっているのだそう
お医者さんも勧める運動プログラムなんですって
むか～しの会社の同期も来ていた。何年ぶりに会ったんだろ～～
みんな、自分の為に頑張ってるのね～～
そういえば、前の会社の友達も継続して通ってるって言ってたし
ふ～んって聞いてたけど、実際に体験してみると案外いいものだわ
会社でも家でも机にばかり向かっている私
これじゃあダメね
生き生きと体操するかなり年上のお姉さま達を見てたら
私も頑張らなくちゃ～と思ったのでした
