こんばんは✨
いつも読んでいただき、
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久しぶりのブログ更新💦
もう11月の1週目も終わりなんて、早い！
胃の不調がちょっと改善されてきたので、
調子に乗り麻婆豆腐や担々麵、ポテチなど食べ始めたら、
また胃の不調のぶりかえし( ；∀；)アホですね
またおかゆやうどん生活に逆戻りしました
でも懲りずに店先の美味しそうな商品に目を奪われる👀
で、抗えずに買ってしまったものがコレ👇
塩キャラメルが生キャラメルっぽくて、
ねっちり系のチーズケーキで美味しかった～
また平日は胃に優しい食事、おやつは制限で過ごします💦
明日からまた1週間と思うと憂鬱ですが、何とか耐えるぞ
皆様も暖かくしてお過ごしくださいね
こんばんは✨
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朝晩はかなり冷えるようになり、
水道から出る水も冷たく感じます💦
朝の洗顔つらい～
この前また視野検査（緑内障治療中）を受けて来ました
まぁ現状維持です
視野検査の結果はこんな感じです（写真下手で見づらいかも💦）
※マリオット盲点はもともと生理的に見えない部分なので、左右黒いところがあります。
こんばんは✨
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肌寒くて風邪をひきそうです💦
まだ月曜始まったばかり。暖かくして元気に過ごしたいですね
昨日読み終わった本
垣谷美雨『マンダラチャート』
大谷翔平選手のマンダラチャートを真似てマス目を埋めたら、
中学生に戻ってしまった63歳の主婦・雅美が主人公。
かつて憧れた同級生の天ヶ瀬くんも何故かタイムスリップしていて、
二人は同志としてそれぞれ前の人生の後悔を踏まえて昭和の時代をやり直していくが…。というお話📒
男女雇用機会均等法前に女性が就活で受ける仕打ちが辛すぎる。。
バイトや就職先で受けるセクハラもひどいし、、
理不尽に抗うって大変なことですね
でも中学生に戻った雅美が良い変化をもたらしたこともあった💡
父や兄はまったく家事や料理を全くやらず、母も父や兄にそんなことをさせるのとんでもない！って感じだったけど、
みんなで一緒にやる方向にもっていく。
憧れの人、天ヶ瀬くんも容姿は良いけど彼なりの苦労もあって、でもちょっと女性を見下している部分もあるっていうのがリアルでした。もちろん基本的には良い人なのが救いでしたが
しかしどの人生を選んでも苦悩からは逃れられぬのか、、と思ったものの、
明るいラストになっていてよかった！
自分だったらマンダラチャートに何を書くかな。
雅美みたいには思いつかないけど💦
でも今思うのは「安心して暮らしたい」ということ。
まぁ今の不安、将来の不安がよぎることがしょっちゅうあるからなのですが
中学生に戻りたいとは全然思いませんが、
今からでも自分に正直に生きたいものだなぁと思いました
こんにちは✨
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２週間前に大腸カメラ実施、ポリープ３か所生検して、
その検査結果を昨日聞いてきました
結果はポリープ３つ全部良性でした～
下剤の下準備は本当にきついなぁって思いましたが💦
ちゃんと検査して癌化しそうなポリープとってもらえて良かったです
保険の共済金の請求ですが、
WEBで手続きして３日で振り込まれました（25,000円）
今回大腸ポリープ切除にかかった金額は、下記の通り
事前診察（下剤代含め）1,640円
大腸カメラ、ポリープ切除（３か所）29,750円
ポリープの生検結果説明 580円
トータル31,970円です
健康維持の事を考えれば、まぁ納得のいく出費です
ポリープ３つあったし、次の大腸カメラは２年後くらいかなと💦
心配な人は毎年するらしいですね
下剤は大変ですが、やってよかった大腸カメラ検査でした
こんばんは✨
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今日は大腸カメラ無事終わりました！
一大イベントが終了して安堵しております
朝７時からサルプレップという下剤服用スタート。
１杯２杯法といって、下剤１杯（120ml）につき倍の量、水やお茶２杯（240ml）を２０分かけて飲む！というのを繰り返すという飲み方でした。
冷やしてストローで飲むと楽、というのは本当でした。
冷たい下剤を飲むので白湯や温かいお茶（お茶は飲んでOK）にするとおなかが冷えなくてよかったです！
サルプレップは美味しくないOS-1という感じで、とろみ＆苦みのある味で２杯目以降がきつかった
お手洗いに行く回数は１０回以上でした。１４か１５回ぐらいだったかな？
お手洗い４回目くらいでもう透明な水みたいになりましたね。
でもサルプレップ１本、２本目の半分までは飲み切らないといけなかったので、
ちゃんと飲みました
お手洗いの回数を考慮して事前に赤ちゃん用のおしりふきを買っておいてよかった
トイレットペーパーだったら、ヒリヒリしたことでしょう。。
お手洗い１０回くらい行ったぐらいにはスプラッシュ感も落ち着いてきて、
普通に３０分くらい歩いてクリニックに行けました！
そして１１時過ぎから検査開始
鎮静剤ありにしたので、ハッと起きた時にはリカバリールームにいて検査時の記憶なし
ポリープを３つ切除したのですが、たぶん良性だとのこと！
再来週、結果を聞きに行きます。
下準備が大変でしたが、
ほっておいたら悪性になりそうなポリープ切除してもらえたので、やってよかったです
あとはポリープ切除したから、保険の共済金の請求をしようと思います
こんばんは✨
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だいぶ朝夕は涼しくなりましたが、まだ日中は暑いですね！
一週間お疲れ様でした👏
9月が終わり10月が始まる週も何事もなく仕事が終わってホッとしてます。
とうとう明日は初大腸カメラ💦
今日は消化の良いものだけを食べ、量は控えめに…
夕食は卵とじうどんのみにしました！
もうここからは食べず、
21時に下剤センノシドの錠剤を飲んで就寝予定
明日の7時から、いよいよサルプレップ下剤の服用スタートです
上手く飲めますように～
こんばんは✨
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微妙な胃の不調はまだ続いているのですが、
あまり気に病まず淡々と過ごしております
六君子湯を飲み始めてげっぷの回数は少なくなりました！
食後の胃の違和感みたいなものはまだあるって感じです💦
胃痛はないから、まぁ徐々に良くなっていってほしいな
元々食後の腹部膨満感があったりして体質なのかな～とぼんやり感じていたのですが、
年齢的にもそろそろ大腸カメラやった方がいいということで…
来週の土曜、とうとう初の大腸カメラです
今日は事前診察があり、下剤２本もらってきました。
サルプレップというレモン風味？のものらしいのですが、
上手く飲めるのだろうか。。
冷やしてストローで飲むといい！と説明で聞いたけど、
ちょっと飲み切れるか心配
サルプレップ１本と２本目の半分までは飲み切ってほしいとのことでしたが、さらに下剤の倍の水も飲むだなんて量が多くない…❓
でも下剤で綺麗にしないとちゃんと診れないですもんね。。
前日の食事制限もあるけど、頑張ります💪💪
ポリープないといいなぁ(;^ω^)
こんにちは✨
いつも読んでいただき、
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今日は図書館で借りた本を読み終わりました
面白かったので一気読み！
サリー・ヘプワース『グッド・シスター』
ファーンとローズの双子（二卵性）の姉妹のお話。
12歳で母親がオーバードーズしてからは色んな里親のところで暮らし、
姉妹で生きてきたのですが…
作品はローズの日記とファーンの章で構成されているのですが、
二人の視点からの世界がまるで違うためハラハラしながら読みました。
不妊に悩むローズにファーンは自分が赤ちゃんを産んであげようと思い立つのですが、
最後まで読むとそれすらも…という。
発達障害のあるファーンのケアをしているローズという人の見え方も物語が進むにつれて変わってきます。
支配されているのは誰だったのか、
双子の母親は本当はいい母親だったのかそうでなかったのか、
余韻が残りました。
図書館で働いているファーンの周りの人たちとの交流にはちょっと笑ってしまうところもあったり、
新感覚心理スリラーと説明文にあるのも頷けます！
この作家の作品が邦訳されたら、また読みたい
こんばんは✨
いつも読んでいただき、
ありがとうございます
久しぶりの更新になりました💦
先月胃カメラして逆流性食道炎の治療中なのですが、
なかなか胃の調子が通常に戻らず
姿勢が悪い＆肩こり、全身の緊張も良くない？とか、
色々考え整体行ったり、仕事以外のPC、スマホを制限してみたりと、、
試行錯誤の日々を送っておりました
喉の詰まり感はなくなったんですけど、げっぷの回数はあんまり改善してないんです
なので、今日は仕事終わりにクリニックへ行きました。
タケキャブ、エソメプラゾールであまり症状が変わらないなら、
漢方をということでツムラ４３六君子湯を試すことに
これでげっぷの回数が減ればいいなぁ。。
さっき飲んでみたけど、ほのかに甘いような？苦くなくて飲みやすい！
六君子湯でダメなら、別の漢方もあるよって言われたけど、、
効いてくれ～
食事は揚げ物、甘い物、辛い物以外の消化の良いもの中心。
うどん、雑炊とか飽きているけど、食べるしかない！
そしてゆっくり30回以上噛んで食べてます。。
甘いアイスやカレーや担々麵を食べていた日々がもはや前世に感じる
逆流性食道炎ってつらいなぁ
仕事の方は更新して12月まで働くことになりました！
その先はまだわからないですけどね
あともう少しで秋の空気が感じられる気候になりますね。
急に寒くなるのだけは勘弁してって思いますが、
体調に気をつけて過ごしたいですね
こんにちは✨
いつも読んでいただき、
ありがとうございます
※前の記事「生検」を「生研」って誤字でした💦
2週間前に胃カメラ実施、ポリープ一か所生検して、
その検査結果を今日聞いてきました
結果は良性でした～
ホッと一安心です！
ポリープは良性のことが多いとコメントいただいて、
むやみに心配せず2週間を過ごせました
ありがとうございました
また来年胃カメラ実施ということになりました！
やっぱりちゃんと検査するって大事ですね
処方されたタケキャブを飲んでいましたが、
副作用なのかおなかがずっと下っていました💦
喉のつかえる感じも前より増してて苦しい日々でした
なので今回は別のお薬（モサプリドとエソメプラゾール）を2週間分処方してもらい、
また様子を見ることに
今回はどちらも後発があるお薬だから、前より会計がお安かった！
帰りにサイゼリヤ寄ろうかな～と考えてましたが、
ここで調子に乗らず家でうどんを食べることにしました
いきなり消化に負担がかかるもの食べて苦しいのは自分だもんね
逆流性食道炎が治ったわけではないので、まだ食事制限はしていきます。。
土日もよく晴れてて気温も37℃以上ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
熱中症に気をつけて過ごしましょ
