2日目のファスティングが終わり
3日目の朝
お肌の調子が最高に良い
気がする……？
食べてないけど
体はシャキッとしてる
今日
最終日な予定
このまま続けられそうだけど……
今回は
3日にしておこう
回復期に時間かかるから……
本当は明日からが大切だけど
最終日の今日は
ありがたいことに
一日中レッスンとなります
ヨガクラス3本
この研ぎ澄んだ体に
今日のヨガはきっと心地よいはずだ
子供たちの休校期間
私の食生活がかなり乱れた……
体に合わないものを食べて
そして
胃がバカになり……
私の胃袋は自粛にはならず……
体は悲鳴をあげていたにも関わらず
そのまま放置
先週
１日ファスティングをして
体が少し目覚め
今週
3日ファスティング
かなり戻ったように思う
明日からの回復食が勝負だな……