絞ってます

身体を絞る月間中のロハ美です。

今日は１４時にヨガ予約しています。

最近は、

朝起きてすぐに

ヨガポーズを５ポーズ、

寝る前にも５ポーズ、

欠かしません。

偉いでしょ。

食べて、絞って、食べて、絞って、、、

これが基本です。

でも、今夜は

食べて、食べて、食べて、寝る前に絞れる　かな？

になる予定。

それでは、また