皆様、おはようございます😊
いつもブログを読んで下さり有難うございます✨
昨日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスでした✨
レッスン後、風がとても心地良かったので残っていた生徒さん達とお散歩へ行きました😊
施設の裏側に咲いている彼岸花が見頃でした✨
これが自然界の花なのかと思わせる位のアートスティックな形をしていました✨
白い花は珍しく、赤い彼岸花の中でも目を惹かれました😍
皆さんと「気持ち良いですね〜」とお話をしながら太陽をたっぷり浴びて小1時間歩きました😄
やっぱり、女子はお話が大好きなんですね〜😄
きっと、ぐっすり眠れた事と思います😊
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、今週も大切にお過ごし下さい😃
『オージャスクラス』はがんの治療をされている方向けのヨガです
乳がんに限らず子宮頚がん、子宮体がん、胃がん、大腸がん、腹膜がん、肺がん、白血病など様々ながん種の方がご参加下さいました😊
身体を少し動かしていくうちに体の中のエネルギーが巡り心地良さを感じ少しずつ生きる力も湧いてきます😊
私も乳がん手術後、心身共に少しずつ回復していきましたので、ゆっくり時間をかけて心と身体に力をつけていかれたらと思っています😊
緊急事態宣言が発令され必要以外の外出は控えるよう要請がなされていますが、健康を維持する為には適度な運動は必要です。
自身の身体は自身が作っていくのです。
ヨガクラスでは、充分な対策をしながらレッスンを行っております。
ご興味のある方は是非ご参加ください😊
乳がん・がんリハビリヨガ『オージャスクラス』の情報はお友達追加にてお受け取り下さい😊
本日は、一般ヨガ『アルファークラス』です😊
今日はお外でパークヨガを開催しますので、ご参加されます皆様、宜しくお願い致します😃
9月よりがんの治療をされている方向けのオンラインイベントが開催されています
18日は、5年前にサバイバーズファッションショーの時にお世話になった山崎多賀子さんが15:15より『治療中の自分らしさを支えるメイク術』をお伝えして下さいます😊
散歩へ行けてないわ〜という方は一緒に【リアル散歩】でお楽しみ下さい😊
自然の音と景色を【リアル散歩】にてお楽しみ下さい ✨
癒しを極めてみませんか😊
残りわずかです。