皆様、おはようございます😊
相棒君も今日もお散歩です♪
脚力をつける為に毎日のお散歩は欠かせません😊
ご近所のお友達が寄ってきて来れました😊
道路のちょっとした溝でも転ぶようになりました
さぁ、新たな一日が始まります😊
ブログを読んで下さり有難うございます😊
今朝は、空一面もくもく雲に覆われています
曇り空でも何故か神秘的なんですね〜
小さな幸せは幾らでも見つけられるのですね😊
相棒君も今日もお散歩です♪
最近の相棒君は、発作が立て続けにあり
発作を起こす毎に身体の震えが大きくなり
日に日に後脚が思うように動かなくなってきています
発作が起きると急激に歳を取ったかのように体力も衰えてしまい、トイレもあちらこちらにしてしまうようになりました。
しかしそれは仕方のない事、以前の元気な相棒を重ねないように懸命に生きている相棒お爺ちゃんを温かく介護しようと思います😊
脚力をつける為に毎日のお散歩は欠かせません😊
私も毎日朝日を浴びれるので相棒君とのお散歩が寧ろ有難いくらいです😍
ご近所のお友達が寄ってきて来れました😊
お互い歳取るね〜なんて言ってるのでしょうか😊
道路のちょっとした溝でも転ぶようになりました
何度も転んでしまうので休み休み歩きます😊
脚を止めて景色を眺めるのも良い時間なんだなぁ
さぁ、新たな一日が始まります😊
皆様、今日という日を大切にお過ごし下さい😊
埼玉県さいたま市と上尾市で免疫アップヨガとがんリハビリヨガを行なっています。
健康を維持するには週２回の運動が必要とされています。
ヨニヨガクラスでは、しっかりとした学びのもと、自信をもって安全なヨガをお伝えしております。
ヨガってどんなのだろう、ちょっとやってみたいなと思いましたら是非ご参加下さい😊
楽しくお伝え致します😃
オンラインでもヨガレッスンを行なっていますので、体重を維持したい方、身体を解したい方、ぐっすり眠りたい方は是非ご参加下さい😊
がんの治療をされている方向けのオンラインヨガは、毎週火曜日14:00より行いますのでがんの治療を始めてリハビリにヨガをしてみたい方、再発をされて体力が落ちている方は是非ご参加下さい😊
また、お近くにがんの治療をされている方がいましたら是非お声掛けをお願い致します😊
ヨガクラススケジュール
《対面レッスン》
＊水曜日一般クラス9:00〜10:15
＊金曜日一般クラス10:00〜11:15
＊木曜日ガンクラス10:00〜11:10
(1/28はお休みになります)
《オンラインレッスン》
＊火曜日9:00〜10:15
＊金曜日14:00〜15:15
オンラインがんクラス初心者又は再発の方＊火曜日14:00〜15:10
【用意するもの】
ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装、クッション
【参加費】
＊一回1,000円
＊対面1ヶ月フリー3,000円
＊オンライン1ヶ月フリー4,000円(がんの治療をされている方は3,000円)
お支払いはお振込みでお願いします。対面レッスンはPayPayでのお支払いも出来ます。
がんリハビリヨガ『オージャス』クラス情報をお知りになりたい方、ヨガに参加してみたい方はLINEお友達追加をお願い致します😊
[資格]
・日本フィットネスヨーガ協会認定指導者養成講座修了
・同協会エナジーヨガ・ヒーリングヨガ指導者養成講座修了
・同協会ボディシェイプアップ指導者養成講座修了
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
・Yoga Anatomy経絡18時間集中講座修了
・髙津文美子フェイシャルヨガ指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガ指導者養成講座修了
・筋膜リリース指導者養成講座修了
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・アクセスバーズプラクティショナー
・ヨガニドラセラピスト
・瞑想指導者養成講座80時間修了
・プラーナヤーマ・メディテーションプラクティショナー(瞑想プレゼンター)
・解剖学指導者養成講座150時間修了
・数秘＆カラージュニアプレゼンター
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・整体ヨガ指導者養成講座修了