皆様こんばんは😊
いつもブログを読んで下さる皆様
有難うございます💕
本日はガンの治療をされている方向けの
リハビリヨガ「オージャス」クラスでした
現在は、2レッスンにクラス分けしておりますが
1部のレッスンの前にアーシングです😊
裸足で芝の上を歩く〜
気持ち良いんだなぁ
自然のエネルギーを頂きました😊
さぁ、2クラス続けてのレッスンです！
体力も要りますが沢山エネルギーを頂けたので
1部から楽しくレッスンをする事が出来ました😊
連休明けもありお休みされる方も
いらっしゃいましたが
皆さん元気なお顔を見せて下さいました😊
2部の レッスンに来てくださる生徒さんが
ふき寿司を作ってきてくださり
皆さんに振る舞ってくださいました💗
シンプルなお料理だけれども
とても繊細で丁寧に作られていて
私好みのお味で本当においしかったです
スナップえんどうも歯ごたえがあり
とてもおいしかったです
皆さんを思いながら朝から作って下さいました
生徒さんに感謝の気持ちで一杯です💕
ごちそうさまでした
自宅でも作ってみたいと思いました😊
今日も幸せな一日を有難うございました😍
木曜日はガンの治療をされている方向けの
ヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい！
＊オージャスクラスのお申し込み
ヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい！
＊オージャスクラスのお申し込み