皆様こんばんは😊
いつもブログを読んで下さる皆様
有難うございます💕
本日はガンの治療をされている方向けの
リハビリヨガ「オージャス」クラスでした
現在は、2レッスンにクラス分けしておりますが
1部のレッスンの前にアーシングです😊
裸足で芝の上を歩く〜
気持ち良いんだなぁ
自然のエネルギーを頂きました😊
さぁ、2クラス続けてのレッスンです!
体力も要りますが沢山エネルギーを頂けたので
1部から楽しくレッスンをする事が出来ました😊
連休明けもありお休みされる方も
いらっしゃいましたが
皆さん元気なお顔を見せて下さいました😊
2部の レッスンに来てくださる生徒さんが
ふき寿司を作ってきてくださり
皆さんに振る舞ってくださいました💗
シンプルなお料理だけれども
とても繊細で丁寧に作られていて
私好みのお味で本当においしかったです
スナップえんどうも歯ごたえがあり
とてもおいしかったです
皆さんを思いながら朝から作って下さいました
生徒さんに感謝の気持ちで一杯です💕
ごちそうさまでした
自宅でも作ってみたいと思いました😊
今日も幸せな一日を有難うございました😍
木曜日はガンの治療をされている方向けの
ヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい!
*オージャスクラスのお申し込み
ヨガを行っております。
こちらのヨガは
主に月の満ち欠けと経絡を取り入れながら
ゆったりとしたポーズと色々な呼吸法を行
いメディテーションで心のバランスを整え
ていく機能改善プログラムです。
抗がん剤治療中の方でも無理のない範囲で
ヨガを行うことでとても楽な気持ちになり
前向きに過ごす事が出来ます。
またウィッグを外して行える安全な場所で
す。
普段眠りが浅い方
心と身体を癒したい方
術後のリハビリをしたい方
術前後の不安を和らげたい方
是非ご参加下さい!
*オージャスクラスのお申し込み