今日も読んで頂き有り難うございます(^^)
今日は暑くもなくとても過ごしやすかった
ですね(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/46/80/j/o0640048013426791273.jpg?caw=800)
相棒との散歩でモンシロチョウが仲良く
私達の周りにやって来てくれました♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/92/3e/j/o0640048013426791283.jpg?caw=800)
相棒の大きなアクビ。
やる気ないですね~( ̄ー ̄)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/93/d7/j/o0640048013426791304.jpg?caw=800)
行きますかの顔(^^;
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/0c/9a/j/o0480064013426791323.jpg?caw=800)
色々な形をした葉っぱ♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/b0/6d/j/o0480064013426791390.jpg?caw=800)
花だけではなく葉も素敵なんですね(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/36/c5/j/o0640048013426791418.jpg?caw=800)
木の葉は色が綺麗でした♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/77/b2/j/o0640048013426791448.jpg?caw=800)
葉っぱの下をゴソゴソと潜っていた相棒。
背中に葉っぱが付いていますよ(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/7e/fe/j/o0640048013426791470.jpg?caw=800)
花に声があるなら何を叫ぶんだろう~♪
つい口ずさみたくなります(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/f2/ca/j/o0480064013426791493.jpg?caw=800)
ドングリの木♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/c4/15/j/o0640048013426791530.jpg?caw=800)
ドングリがまた青いですね(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/2f/04/j/o0640048013426791547.jpg?caw=800)
曇り空でも街を明るくしてくれます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/78/93/j/o0640048013426791585.jpg?caw=800)
昨日からゴーヤを干しました♪
普通のゴーヤと白ゴーヤ(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/b7/af/j/o0480064013426791621.jpg?caw=800)
1日でこんな感じに♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/a8/e8/j/o0640048013426791649.jpg?caw=800)
2日目でかなり乾燥しました♪
ゴーヤはとても栄養価が高いそうです。
ビタミンC、モモルデシン、カリウム
カルシウム、鉄分、マグネシウムが
胃を健康にし疲労回復や動脈硬化の予防
血糖値低下、肝機能を強化する
そうです。
干したゴーヤは生より
カルシウムが15倍
ビタミンCが10倍
鉄分が30倍にもなるそうです。
『良薬は口に苦し』ですね(^^)
乾燥したものをお茶やお料理にしましょ♪
食べ過ぎにはご注意を!!
妊娠中の方は流産しやすいそうですの
でNGだそうです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/bb/1e/j/o0640048013426791660.jpg?caw=800)
早速お茶にして頂きました♪
香りはゴーヤそのもの(^^)
ん、苦くない!!
結構いけるんだなぁ~( ´∀`)
今日も1日素敵な日を有り難うございました♪
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相棒の大きなアクビ。
やる気ないですね~( ̄ー ̄)
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行きますかの顔(^^;
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色々な形をした葉っぱ♪
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花だけではなく葉も素敵なんですね(^^)
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木の葉は色が綺麗でした♪
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葉っぱの下をゴソゴソと潜っていた相棒。
背中に葉っぱが付いていますよ(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/7e/fe/j/o0640048013426791470.jpg?caw=800)
花に声があるなら何を叫ぶんだろう~♪
つい口ずさみたくなります(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/f2/ca/j/o0480064013426791493.jpg?caw=800)
ドングリの木♪
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ドングリがまた青いですね(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150916/20/yoni-yoga/2f/04/j/o0640048013426791547.jpg?caw=800)
曇り空でも街を明るくしてくれます。
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昨日からゴーヤを干しました♪
普通のゴーヤと白ゴーヤ(^^)
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1日でこんな感じに♪
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2日目でかなり乾燥しました♪
ゴーヤはとても栄養価が高いそうです。
ビタミンC、モモルデシン、カリウム
カルシウム、鉄分、マグネシウムが
胃を健康にし疲労回復や動脈硬化の予防
血糖値低下、肝機能を強化する
そうです。
干したゴーヤは生より
カルシウムが15倍
ビタミンCが10倍
鉄分が30倍にもなるそうです。
『良薬は口に苦し』ですね(^^)
乾燥したものをお茶やお料理にしましょ♪
食べ過ぎにはご注意を!!
妊娠中の方は流産しやすいそうですの
でNGだそうです。
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