アンニョンハセヨ〜╰(*´︶`*)╯♡
血行促進効果があります
ArumのYONHIです

最近寒い日が続いていたので
我が家では毎日のようによもぎ風呂

よもぎの葉が入ったパックを
鍋でコトコトコトコト煎じて





濃ーく煮出したら、
そのまま湯船にパックごと入れます



このよもぎ風呂

最近身体が温まる色んな入浴剤を試してますが、
他の入浴剤に比べてかなりローコストなのに
凄いです







お風呂上がりのポカポカが
かなり持続します





よもぎ風呂には
血行促進効果があります
保湿効果、血行促進効果が高く、
リラックス作用もあるため、
- 副交感神経を活発化させ、自律神経のバランスを整えてくれるでしょう。
- 私はよもぎ風呂に入った日の夜は
- グーグー爆睡です




また美容効果も高く- 新陳代謝が高まることにより、肌のくすみや黒ずみの解消を助け、
シミの予防、皮膚トラブルへの効果も期待できます。
よもぎには殺菌・抗菌・消炎作用があるため、ニキビやあせも、アトピーなどにも効果があると言われています。新陳代謝を活発にする作用があり、脂肪の分解や燃焼が促進されることからも、ダイエットに役立つことが分かります。
経皮吸収は13分から吸収が始まるそうなのでいつも15分〜20分ゆっくりよもぎ風呂に浸かりますが10分くらいから、もう汗が止まりません


また、よもぎの香り成分シオネールのお陰で、リラックスして安眠できます
よもぎ風呂はかなりオススメですよ
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