フルマラソンに向けて：体調変化

こんにちは！
ドッグサイトSWEETA編集長です。

夜ランを始めて1ヶ月半。体質が素敵に変化してきました。
☆素敵な変化
・食事などにも気を使うせいか、お肌の調子が格段に良くなりました。
・これまでサウナに10分入ってもなかなか汗がかけなかったのに、今ではこれでもか！というほどの汗かきになりました。
・極度の貧血持ちでしたが軽減！
・多少食べ過ぎても太ることがなくなりました。

ジョギングって40代女性にいい事ばかりかも。
10月3日に申請したマラソン大会、抽選倍率は1.9倍
なんとかあたりますように。

では今日の夜ランのお供はこの曲。

今日も一日ありがとうございました。