こんばんは。

元々「肩こり」がひどい私・・・

特に首筋と左肩は、痛いときがないくらいいつでも凝っています^^;

『○○肩』かもしれないのですが（笑）、とにかくどーにかしなくては・・・あせあせ　

と思い、あれこれ調べてみました。

一番のオススメは、こちらのサイト

肩こりの薬も出している会社ですが、ここの肩こり首こり体操が、とってもいいんです！！！（あ、別に私とは何の関係もございませんので、念のため　）

10分足らずで、とても楽になります。

それから、枕！

私はもともと『枕をしない派』ですが、朝起きてすぐから肩が凝っているので、バスタオルを三つ折りにしたものを枕にして寝てみました。

そしたら・・・

ビックリするくらい、痛みが和らいでいました！！
（ホントに、嘘みたいでした）

肩こりでお困りの方、一度お試しあれ～

よろしくお願いします＾＾

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