肩こり☆ろざりん
こんばんは。
【バラ柄グッズ グレース】 の中山です。
元々「肩こり」がひどい私・・・
特に首筋と左肩は、痛いときがないくらいいつでも凝っています^^;
『○○肩』かもしれないのですが（笑）、とにかくどーにかしなくては・・・あせあせ 
と思い、あれこれ調べてみました。
一番のオススメは、こちらのサイト
http://actage.jp/exercise/index.html
肩こりの薬も出している会社ですが、ここの肩こり首こり体操が、とってもいいんです！！！（あ、別に私とは何の関係もございませんので、念のため
）
10分足らずで、とても楽になります。
それから、枕！
私はもともと『枕をしない派』ですが、朝起きてすぐから肩が凝っているので、バスタオルを三つ折りにしたものを枕にして寝てみました。
そしたら・・・
ビックリするくらい、痛みが和らいでいました！！
（ホントに、嘘みたいでした）
肩こりでお困りの方、一度お試しあれ～
よろしくお願いします＾＾
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