こんにちは、よんです
あれから毎日、足浴していますがまだそのルーティンに慣れておらず、どうすれば流れがスムーズになるのか試行錯誤中です
人工授精後から（高温期）何度も目が覚めたりと、眠りが浅くて困っています。
今日なんかは、夜中3時にパッチリ目が覚めた
あまりにパッチリすぎてそのまま起きようかと思ったくらい
今日は怖い夢も見たし、、、
起きたら泣いてた
書けないような夢でした
自分では無意識でも、少しの身体の変化、気温、精神面などの影響があるのかもしれませんね
だから、昼間が眠い眠い
昼寝したら夜寝れないので耐えてます
あ〜あくびが止まらない