流産後の生理と基礎体温

こんにちは、よんです

毎週楽しみにしている木曜日も、W杯があるためsilentもお休みで少し残念

先日、流産後はじめて生理が来て、3日4日で終わりました。

以前は５〜7日くらいだったし、流産後は重ためと思っていたけど、軽めな感じでした。

基礎体温はというと、以前は低温期は36.4〜36.6℃でしたが、36.3台と少し変化あり←漢方の先生が、36.4℃未満が良いと言っていたので良いことなのかな？

食生活に気をつけているからか、昨夜チップスターを食べたら、めちゃくちゃ塩っぱく感じました

食生活のおかげかな。なぜか成果を感じた←

引き続き、食生活に気をつけていきたいと思います