今年も 後数日になりましたが 最近 月日の経つのが早いと思うのは私だけかしら
今日は 朝から陽射しが眩しいくらいで穏やかな一日になるとの予報だったから
洗濯機を２回 フル回転させて４本の竿と たこ足の物干しにも いっぱい干してから
今日は私の通ってるスポーツジムも今年最後だと言うので ９時～３時間（半分はおしゃべりです）
ウォーキングマシーンを３０分 自転車を３０分 足に錘をつけて足蹴り５０回 腹筋数回等です
先日 此処で同じメニューをこなしてから 我が街の福祉センターに行って１時間
此処は無料と言う事で フィットネスマットやダンベル（１Ｋを２個）は個人持ちでしたが
そんな事は知らないから でも 前から来てる人でも マットの代わりにバスタオルとダンベルの代わりは
ペットボトルに水を入れて持って来てる方も大勢いましたが 私はやれてもやれなくても
まず 格好から入りたい人なので 早速皆さんと似たような物を買って来ました～～
マットの色は何と言ってもブルーじゃ無いとね～～(*^o^*)４Ｍです
ダンベルもブルーを探しましたがピンクしか無く 取り寄せますと言われたけど
早く持って帰りたくて 一応ピンクで我慢です
そのマットとダンベルが↓ ↓ 来年は７日から頑張ります
可愛いでしょう 今度ブルーのダンベルを見たらお買い上げします
さあ 今夜は全日本フィギュアスケート男子フリーの決勝で 羽生君が３連覇なるか？
町田君や無良くんが追い付いて来るのか楽しみですね～～
早く お風呂に入ってゆっくり見たいものです
ジュニアの 宇野 昌磨君は将来 羽生君みたいになれるか頼もしい新人ですね～～
