自分を好きなるための一歩は？

こんばんわ 　よねです

自分の嫌な部分・出してはいけないと思っていた感情
そんな自分と向き合ってきて
どんな自分でもOKって思えるようになると
自分の事が大好きになってきます

怒っちゃう日もあるよね～。
悲しくなっちゃう日もあるよね～。
妄想に囚われちゃう日もあるよね～。

どんな自分でもALL　OK

怒りたくなるには、怒りたくなる理由があるもの。
悲しくなるのは、悲しくなる理由があるもの。

その理由が、世間一般的に正しいことか？
正しくないことか？なんて、関係ない、ない

私は、その理由で怒りがわいてきたの。
悲しみが湧いてきたの。

それに対して、良いも悪いもないと思うの

どんな自分も否定しないで。
そして、ついつい否定しちゃう自分も責めないでね。

自分が嫌いって思ってる人で
でも、自分を好きになりたいって思うなら、
まず、自分を否定する癖をやめてみましょう。

「あっ、また、私、自分を否定してる～」って
気づけたら、それだけでOK

否定癖があるもの、すぐには変われないけど
気づいていくと、意識をするようになっていきます。

今まで、無意識にしていたことを
意識化すること。
それが大事なことですよ～

周りの目を気にしても、骨折り損のくたびれもうけだった

こんばんわ 　よねです

アイアイで、反応を学びました。

人は、良いところも悪いところもすべて
自分の中にあるものしか、他人に反応しないみたいです。

（反応とは、イライラしたりとか、喜んだりなど
感情が揺れ動くことを意味します）

ほら、よく、夫婦は合わ鏡とか
嫌いって思う人は、自分を投影しているって
言われてるでしょ？

まさに、それなんだけどね。

Aちゃんのこんなところに惹かれるの～
って、いう部分は、
自分の中にあるから、反応しているの。

逆に
Bちゃんのこういう部分が嫌いも、
その部分が自分にあるから反応しているの。

だったらね、
周りの目を気にして、生きていくってのは
もしかしたら、めっちゃ
骨折り損のくたびれもうけ　だと思いませんか？

相手も、相手の中にある部分にしか、
自分に反応しないなら
自分が相手の目を気にして、行動を控えちゃうのは
無駄なことだと思いませんか？

もちろん、コミュニケーションは必要だと思います。
行動することによって、相手に負担や迷惑がかかると思うなら
それを、相手に伝えて、お互いが、いい方法を探っていくのが
ベストかな？って思います。

周りと調和していきながら、
自分がどうしたいか？を
自分とコミュニケーションをとりながら
行動していけたら、
もっと、生きやすく　ご機嫌に暮らせるんじゃないかな？
って思います。

クリスマスパーティー

こんばんは

よねです

今日は、旦那様とわんちゃんと
一緒に旦那様のいとこのお家で
一足早くクリスマスパーティー




かわゆいでしょ～




ロッキングチェアーとクリスマスツリー

本日より花咲塾土日コース始まります

おはようございます

よねです

昨日は、
大好きなみかさんのアイアイでした
回を重ねるごとに、自分がクリアーに
なっていくのを感じます

今日から、
土日コースの花咲塾が始まります

その前に、エネルギーチャージ。
大好きなAさんのロミロミを
受けにいってきます。

駅で朝ご飯☆-( ^-ﾟ)v

おいしかった

安心・安全な場所

こんばんわ 　よねです

花咲塾のご感想の記事より　

天野光加さんが、こんな素敵な思いを語ってくれました。

（と、勝手に思い込んでます(^_^;) ）

わたなべ　まきちゃんの、熱い思いもご覧ください。
（私と同じく、静岡で花咲塾を開催しています）

私は、光加さんの花咲塾を受講していません(^_^;)
なので、どのようなカリキュラムが構成されているか？
正直わかっていません(^_^;)
花咲塾リーダー養成講座で始めて学びます。

だからこそ、感じます。
ひと講座、ひと講座終わるたびに。

心の成長段階を踏んで、一歩・一歩ずつ
確実に成長していける講座が花咲塾だと実感しています。

そんな素晴らしい花咲塾のリーダーをさせてもらえることを
とても、誇りに思います
こんな素敵な機会を与えてくださったみかさん、ありがとうございます。
そして、花咲塾に参加してくださる皆様、ありがとうございます。

よねの花咲塾では

どんな感情も感じて、そして、表現してほしいと思っています。
泣いてもOK。むしろ、泣けてよかったね～
怒ってもOK。怒りを出せて良かったね～

悲しみ・苦しみ・怒り・楽しさ・嬉しさ。
人は、瞬間・瞬間にいろんな感情を感じているはずです。

でも、それを素直に出せる人と、出せない人がいます。
もちろん、どちらがよくて、どちらが悪いわけでもないですが

心から安心して、感情を出せる場所があるとしたら
その場所に、自分を受け入れてくれる仲間がいるとしたら

その安心感は、何者にも勝ると思います。

でも、それは、私が一人で作れるものではないんです。
参加してくださった方、皆さんがいてくれるからこそ
「安心・安全な場所」を、つくることが出来ます。

そんな素敵な仲間達に囲まれて
今よりも、もっと素敵に、自分らしい花を咲かせてみませんか？


明日から
よねちゃんの花咲塾　土日コース始まります
自分自身を輝かせ・人生をクリエイトしたいあなたのために。
（平日コースもあります）

第1回　　12月13日（土）　13：00～


場所　リバティーハウス
　　　愛知県名古屋市中区伊勢山２－５-１０　服部エイトビル　７F
　　　ＪＲ・名鉄・地下鉄　金山駅(１番出口)より　徒歩7分

　　
　講座費用　8000円　→　モニター価格　5000円X9回
　　
　
　　お申し込みはこちらからおねがいします