最近、部活に無いな～・・・・・・・

どうも～りょうです！！見てくれてありがとう ！！　

いや～最近、部活が無くてテンションめちゃ下がります 

２週間位部活が無くてこのままではなまってしまうと思い１周間前ジョギングをはじめました

これがきつくて６ｋｍを往復して計１２ｋｍを走っています（最近は少し増やしています）

毎日ジョギングするのでほぼ毎日筋肉痛で足 が痛いです・・・・・・・ 　　　

言い忘れてしまいましたが部活はテニスです

できればペタ＆コメントよろしく

では、さよなら～(^-^)ノ~~