昨日の
ネギづくしのおかげか？
昨夜は
携帯で本（ファンタジーです）
を読んで
夜更かし⤵︎
でも今朝は
いつも寝坊なのに
早くにスッキリと起きられ
いろんな用事が
サクサクとできました
/
ネギの効能？
\
今日の昼食も
刻みネギたっぷりの
ざるそば！！
今日の
大地の恵みは
「ヨモギ」
普段は他の草と一緒に
抜いてしまうけど
より分けてみました
【よもぎの主な効能】
●浄血・増血作用
●デトックス作用
●腸内環境の改善、便秘の解消
●美容効果
●コレステロール値の改善
●貧血の予防
●胃の健康維持
●体を温める効果
●リラックス・安眠効果
あらあら
ヨモギ=身体に良い
とは知っていたし
ヨモギ餅は大好き！
こんなに！！
効能あったのね！
白玉粉に入れるつもりだったけど
白玉粉の
買い置きがなかったから
湯がくところまでに
しておきました
身近に
他にどんな
恵みがあるのかな？
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基本はソフトな手当てですが
筋膜はがしは
少し強めにさせていただきます。
ご本人の反応を見ながらさせていただきますし、後がスッキリします。
目や肩
背中が
楽になったと感想いただいてます。
そして！
なによりも！
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