あなたにとっての
なんでもないことはなんですか？
とっても
しんどかった私は
ちょっとした
なんでもないことが
思った時に
スッと出来る
身体になりたいと思ってました。
毎日毎日
朝
目覚めても
もう一度目をつむると
あっという間に
時間が経つので
なんとか布団から這い出し
家族のお弁当を
やっとの思いで作り
送り出す。
洗濯だけ干したら
横になる
気がつくと
お昼
ご飯を食べて
また
横になる
気がつくと夕方
洗濯物取り入れ
サッと片付け
買い物に行き
なかなか決まらないメニューを決め
子供、成人、年寄り
6人分の食材を
下げて帰り
家族それぞれの夕食が終わったら
また横になって
うつらうつら
寝るのは
日にちが変わってから
そんな悪循環も
そんなものよと
思える方は
それで問題ないと思います。
でも私は
罪悪感のかたまりでした。
しんどいからと
言い訳して
ましたが
そのくせ
少し体調が良いと
友人を誘って
ランチや観劇
そりゃ〜
家のこともしないでと
またまた
罪悪感
でも
ほんとうに
しんどい（疲れたぁ〜！）
早寝早起き
サッと片付けられる生活が
良いと思ってました。
今でもそう思ってますよ。
現在は
健康になりたいと
あれこれ
試してるうちに
床のゴミは
目についたらすぐ拾う
ハンカチ一枚でもアイロンがけ
前日履いた
靴を干したついでに
他の靴も簡単にお手入れ
そんなことが
出来る身体？体力？がつきました。
そうすると
あれこれ悩みも減り
できない時は
出来る時にやろうと思えるようになり
結果
横になる事もほとんどなく
一度に頑張ることもなく
ちょこちょこと
出来るようになり
自分へのストレスも減る。
それぞれの
年齢や
環境なりの
健康があれば
心も健康でいられるようです。
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