おはようございます
ご訪問していただきありがとうございます
昨日、母のリハビリは午前中でも遅い時間帯だったので、
母が出掛ける前に、
私は、朝イチで接骨院に行ってきました🏥
相変わらず、身体中がガチガチに凝り固まっていました💦
接骨院に行けない時も、ストレッチしっかりやりたいと思います
母をリハビリに送り出した後は、
先週、紫陽花を見に行った公園に行ってきました
先週は、
こんな感じでしたが、
昨日は、
咲き始めの部分もあるので、もう少し楽しめそうな気もします
写真は、カバー画像で小出しにしていこうと思います
🥩昨日の晩ごはん
とり胸肉のカツ
ごぼうの天ぷら
キャベツサラダ（カット野菜）
発芽玄米入りご飯
ナス、玉ねぎ、油揚げの味噌汁
（写真、全量ではないです）バッター液が余ったので、ごぼうを揚げましたが美味しかったですよ
🍆🍅
今朝の情報番組で、なす、トマトなど夏野菜が高騰するとか
今朝、折り込みチラシをチェックしたら、キャベツは100円台に落ち着いてきたのに、
今度は違う野菜が高くなる。。。
安い野菜で上手く乗り切るしかないですね
今日の誕生花
シャガ
花言葉
私を認めて
記念日、何の日
世界海洋デー
ヴァイキングの日
ローションパックの日
ガパオの日
ロハスの日
大鳴門橋開通記念日
お読みいただきありがとうございました
良い１日になりますように
