おはようございます
ご訪問いただきありがとうございます
母のリハビリ施設の方の家庭訪問が近づいているので、
昨日、１時間と時間を決めて、片付けしました
頑張り過ぎると、母も私も疲れてしまうので
それでも、ゴミ袋２つ分、断捨離して、
かなり遅くなりましたが、ファンヒーターの灯油を抜いて、片付けました
母には、ちょっと手伝ってもらっただけですが、片付けの後はゆっくりしてもらって、
私は自転車で買い物に行き、後は私ものんびりしました
今日もボチボチ過ごしたいと思います
🐟️昨日の晩ごはん
発芽玄米入りご飯
キャベツ、玉ねぎ、ゴボウの味噌汁
かつおの切り落とし
かぼちゃの煮付け
ブロッコリースプラウト入りキャベツサラダ（カット野菜）
かつおの切り落とし
スーパーで味付けしてあって、生姜とネギもかけてありました
写真は私１人分です
口角、まだ痛いので、痛くない方にお箸がいくように食べました
いつも国産を買いますが、カボチャ高くて、最近食べてなかったんですが、
↑このカボチャ、ニュージーランド産ですが、１００円だったので、母に食べたいと言われ、購入しました
ちょっと色が薄いところは、種のワタの部分かな
大きさはバラバラで、汁だくになってしまいましたが、美味しかったです
あっ、写真は家族全員分です
今日の誕生花
クチナシ
花言葉
幸せでとてもうれしい
今日は何の日、記念日
昭和の日
畳の日
タオルの日
ナポリタンの日
国際ダンスデー
お読みいただきありがとうございました
良い１日になりますように
