今日のイケメン高偉光さん
云わずと知れた
東華帝君です
イケメンアニメと古装華流ドラマを
するヨネです
上のシリーズ化しようかなぁ(笑)
今夜は雑記です
ウォーキング23
真剣にダイエットを考えてウォーキングを始めてからかれこれ３ヶ月経ちました
３ヶ月もすると結果な気になりますよね
体重は500ｇ位しか減ってない
しかし
お腹周りの脂肪はずいぶん取れた
写真撮っておけば良かったけど無いよ(笑)
自分はつまんで分かるからね
体重が減らないのは薬の副作用もあると思う
いつも浮腫んでいる
靴下の跡がなかなか引かない
だから
これはお医者さんに訴えるしかないので
訴えたら
漢方薬のそれをくれたので１ヶ月飲んでみる、楽しみだ(笑)
そうそう
ウォーキングの話でしたね
昨日は諏訪公園を歩いてきました
暑くなってきて
だんだん昼間のウォーキングは
厳しくなって来ました
ウォーキングはじめの時間
一周づつ歩きます
3190mを約40分で歩きました
右足首を痛めてるので遅いです
結果
赤線を増やすのが楽しみです(笑)
あなたが傘を選ぶときのポイントは？
▼本日限定！ブログスタンプ
やはり
荷物を持っていても開ける
ジャンプ傘です
でも
最近は減りましたよね
柄のいいヤツはジャンプ傘少ない
これ便利ですよ
車に乗る時は少し濡れますが
これをはめとけば
車の中が濡れません