アラカンの皆様、
お疲れ様です。
私のFitbit（スマートウォッチ）君に
よれば、きのうの睡眠スコア92％
回復度9割
ノンレム睡眠1時間35分
これはすごい。
ところが体感は逆。
寝ても寝ても寝られる。
春眠暁を覚えず、
を体感する毎日。
もれなく腰痛も治らず
活動量って
交感神経と副交感神経の
バランスから成り立つそうで
10代と比べると
60代は4分の1を下回るんだって
身体の実体に反して
活動したい気持ちの焦りが
高まるのが私らのお年頃。
スピ的に言えばｗ
変化の前の大休息期間なのか？
ほら、大きくジャンプするには
思い切りしゃがまないと、
って言う話。
2週間も腐っているので
あえてポジティブに考えてみた
こんな時に見たい映画が3本もあり。
人と会う予定も立てられず。
じっと鏡を見ればさえない表情の
おばさんが見返してくるホラー
美容院にも行ってないので
頭頂部の白髪が目立つ。
夫いわく”頭の上に鳩の糞が
乗ってるみたいに見える”
酷すぎるが言い得て妙
仕方ないから
ポンポンパウダーを使います。
もう少し回復したら
まず美容院でカラー。
そうそう、＃タグのこと書かなくちゃ。
腐っている時は家にいても
好きな服、明るい色を
着た方がいいですね。
今日の推し服はこれ
オレンジの夏用ニット
今日も僻地ブログのぐだぐだに
お付き合い下さり
ありがとうございました。