こんにちは！
富山で2人の子どもを育てる
アラサー主婦米田理恵です
ご訪問いただき
ありがとうございます😊
みなさん妄想は好きですか？
嫌だな
イラッとする
悲しい
苦しい
ツライ
私だけ
これらの感情を
感じたことありますか？
私はたくさんあります
なぜこう感じるのか
起きた出来事は
事実としてひとつです！
でも捉え方は
誰一人として
同じではないのです
例えば
『上司に仕事を頼まれた』
という事実に対して
なんで私に頼むの？他にもいるのに
今忙しくて出来ない
私ばっかりに押し付ける
私にしか出来ない仕事だ、頑張ろう
いつも仕事をくれる、頼りにされてる
私にだからお願いしてくれるんだ
期待されている！
・
・
・
このように
10人いたら10通りの捉え方があります
なぜ10通りの捉え方があると思いますか？
それは
歩んできた人生が違うからです
事実に対して
どう捉えるかは
あなたの過去の記憶が
決定させています
あなたが感じていることは
ほとんどが
勝手な妄想！
思い込み！！
本人に聞きもしないで
勝手に妄想して
勝手に落ち込んで
勝手に苦しくなるの
そろそろやめませんか？
自ら入った檻は
自分で出られるよ
