こんばんは
今週のアクティビティの話
今週水曜日は早く帰れたのですが、子どもがなかなか寝ずに走れず…
金曜日に仕切り直し、走ろうとGarminを起動すると…
オススメアクティビティが「休息」との提案
そんなに疲労はないはずでしたが…睡眠時間とかでこういう提案になったのかな
とりあえず5㎞だけ走って終了
つづいて土曜日
早起きしてロングラン敢行
姫路城マラソンが来月上旬にあるので、25㎞以上走るつもりでスタート
メリケンパークへ
今年も早々に能登半島で大きな地震がありましたが、来週で阪神淡路大震災から29年になります。
メリケンパークには震災当時の岩壁をそのまま残した震災遺構があります。
メリケンパークではルミナリエの準備をしてました。
このままノエスタに行ってたくさん走ろうと思いましたが、急に疲れが出てきて結果…
ハーフちょっとで終了
冬のランは寒さでモチベーション維持がなかなか難しい…
今日はシューズを変えてフットサルへ
2週間前にもやったばかりですが、たまにやるチームスポーツも楽しいですね
1試合だけGarminで運動量を計測してみました
10分で1㎞ほど走ってるので今日は7〜8㎞くらいは走ってるのかなぁ…
てな感じの1週間でした
ロングランはできませんでしたが、楽しい週末でした
ではでは〜