10月のまとめ

こんにちは

神戸マラソンまであと1週間

来週の今頃は走ってますね

さて、大会前1ヶ月の10月のまとめ

走行距離200.8km

駅までの通勤ジョグも入ってますが、4年ぶりに月間走行距離が200㎞を超えました

30km走を2回できたのが大きかったかな

限られた時間の中ではそれなりに練習できたと思うので、あとはチカラを出し切るだけです

1週間、体調管理に気をつけて過ごします

ではでは〜