こんばんは〜
今日で7月もおしまい
早いものです…
早いものです…みんな前の土日の遊び疲れが残ってるのか、この土日はたいしたおでかけはしませんでした
ということで日曜夜にランニングへ
夜9時半で少し風もありましたが、暑い暑い…
とりあえずHAT神戸へ
たいした距離じゃなかったんですが、途中で迷わずコンビニ給水
これ昼ランやと間違いなくダウンしそうです…
この日の記録
6月末に1週間ダウンしてた割には速いスピードで走れました
帰宅時の追い給水
結局8㎞のランで1ℓも給水してしまいました
神戸マラソンまであと4ヶ月弱、ぼちぼち練習します〜
ではでは〜