実は、ホットヨガにずっと行って中々行けなくて去年の夏以来かも…
そろそろ、暑くなってきたので、常温もしなくちゃ
本日も 私の尊敬する大好きな木野先生のレッスンを受講しました。やはり、オーラが、半端ない凄さ
身体のしなやかさも…これまた半端ない
今日もスッキリ リラックスのレッスン終了後に ワンポイントレッスンと写メを 撮らせてもらいました
まずは、私のポーズから…まだまだですね(^^;;
では、お次は、木野先生！
身体の反り方半端ない
そして、ブリッジのアレンジ
からの～ぉ！更にアレンジ
もう、ほとんど言葉出ないです
これからは、また少しずつ 常温ヨガも復活して、スキルアップ！頑張りまーす‼︎
本日もヨガDayでした