活動開始しましたぁ~

皆様に 御心配お掛けしましたが、本日より レッスン開始しましたぁ~

午前中は、某スポーツクラブにて お仕事

( 某クラブの皆様です )

終えた後 すぐ移動して13時より桃山地域会館にて 骨盤矯正教室

(昔の写真で ごめんなさい…)

その後は、またまた移動して 向かった先は、競輪クラブハウス


18時より 競輪選手のパーソナル

今日も じっくり股関節トレーニング行いました

まだ、パーソナルを始めて数回ですが、どんどん弱い所が、緩めながら筋肉を使うイメージが、出来て少し動きが、良くなって来てると 言って頂けました

選手の方の トレーニング効果が、楽しみです

…本日のレッスン終了です