メンタルトレーニング

常にいいイメージをもつ事が大事！

大久保の請け負い（笑）

プラスのイメージになる習慣をつける努力をする。

ダメージトレーニングにならない様に注意する。

失敗したらどうしよう！なんて事を考えたらきりがない。

そんな事一ミリも考える必要がない事は十分にわかっているのに・・・。

でも、ついつい考えてしまう。　人間だから・・・。



過去の嫌なイメージを消す事！



嫌なイメージの上書き保存！！！


自分の中でリスクを考え、

あーなったらどうしよう！

こうなったらどうしよう！

とあれこれ、まだ全然最悪な状況ではないのに

勝手にそうなってしまった不安をかかえ、

大丈夫な可能性をあまり考えずに怖がり

先に進まない事がどれだけ無駄かを認識する事だよね。



全く、原因追求してないのに不安が先にくる！

これって、本当に無駄な習慣・・・。



大丈夫な可能性が沢山あるのに！

ましてや今の些細な失敗でも、

この経験がすごく自分の将来の為になるのに！

嫌な不安を抱えずにすぐに行動して原因追求をする。

次の日に引きずらない。